สาเหตุจากการเกิดเหนียงมีอะไรบ้าง! ปัญหาคางสองชั้นหรือเหนียงใต้คาง ยังคงเป็นปัญหาอันดับต้น ๆ ของหนุ่มสาวในทุกช่วงอายุ และมักจบลงที่การลองผิดลองถูก ด้วยการหาตัวช่วยในการฉีดสลายไขมันใต้คาง ซึ่งผลลัพธ์ก็ยังไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่กังวลได้ตรงจุด จนหลายคนเกิดความท้อใจและล้มเลิกที่จะหาวิธี สาเหตุเพราะเหนียงไม่ใช่แค่ไขมัน!! แค่การลดน้ำหนักหรือฉีดลดไขมันอย่างเดียว จึงไม่เพียงพอและไม่ใช่ทางออกในการแก้ปัญหามีเรื่องราวดี ๆ มาฝากเกี่ยวกับเหนียงเจ้าปัญหา และมารับรู้พร้อมกันว่าสาเหตุการเกิดเหนียงมีอะไรบ้าง!

ประการแรก ในคนที่กระดูกคางสั้น ขาดตัวพยุงของผิวบริเวณใต้คาง ทำให้เวลาก้มหน้าทีไร เหนียงถามหาทุกที วิธีแก้ต้องเสริมใต้คาง ไม่ว่าด้วยการฉีดสารเติมเต็มหรือการเสริมซิลิโคนคางเพื่อสร้างตัวพยุงให้ใต้คางพร้อม ๆ ไปกับการสร้างกรอบหน้า ลองสังเกตในคนที่กระดูกกรามบาน ๆ จะไม่ค่อยมีเหนียง

ประการที่ 2 ไขมันใต้ผิว อันนี้ก็ตรงไปตรงมา ถ้ามีเยอะเกินก็แค่กำจัดออกด้วยวิธีการต่าง ๆ ที่ทำให้ไขมันลดลง เช่น การลดน้ำหนัก การฉีดลดไขมัน การกำจัดเซลล์ไขมันด้วยความเย็น ความร้อน การใช้คลื่นวิทยุหรืออัลตราซาวด์ ซึ่งก็จะมีทั้งแบบที่ได้ผลแค่ลดขนาดของเซลล์ไขมัน หรือสามารถฆ่าเซลล์ไขมันทำให้ผลการลดไขมันมีความถาวรกว่า 

ประการสุดท้าย เกิดจากกล้ามเนื้อหย่อนคล้อยตามอายุ ซึ่งใบหน้ามีกล้ามเนื้อสำคัญแผ่นใหญ่ที่เกาะตั้งแต่บริเวณคอไปยังบริเวณใบหน้าส่วนล่าง เมื่ออายุมากขึ้นกล้ามเนื้อส่วนนี้ก็หย่อนคล้อย แล้วดึงหน้าส่วนล่างเราให้ตกลงตามแรงโน้มถ่วง ทำให้กรอบหน้าไม่ชัด มองแล้วเหมือนมีเหนียงห้อย ๆ บริเวณใต้คาง

วันนี้ จะมาบอกว่าอะไรบ้างที่ทำให้คนผอมยังมีเหีนียง และ วิธีลดเหนียงอย่างไร ไปดูกันเลย

กินอาหารที่มีโซเดียม (Sodium)
การกินอาหารที่มีโซเดียม เยอะอย่างรสเค็มนั้นมีโอกาสทำให้เกิดเหนียงได้ เพราะอาหารที่มีโซเดียมเยอะทำให้ร่างกายปรับสมดุลโดยการเก็บน้ำและขับโซเดียมออกทางไต แต่น้ำจะยังอยู่ในร่างกาย จึงเรียกอาการนี้ว่า “บวมน้ำ” การบวมน้ำสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ถึง 2 กิโลกรัมในคืนเดียว จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนผอมยังคงมีเหนียงอยู่

กินของหวาน
แน่นอนว่าของหวานเป็นของโปรดสำหรับใครหลายคน และพวกของหวานอย่าง ชาไข่มุก ไอศกรีม ฮันนี่โทสต์ เหล่านี้เป็นตัวการสร้างเหนียงอย่างดีเลย

เนื่องจากน้ำตาลจากของหวานนั้นต้องไปดึงวิตามินบีและแร่ธาตุอื่นมาเพื่อผลิตพลังงานแทน จึงทำให้ร่างกายเสียสมดุลและกลายไปเป็นไขมันสะสมจนเกิดเหนียงได้มากขึ้น

ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์
อาจฟังดูตลก แต่เป็นเรื่องจริง การก้มหน้าเล่นโทรศัพท์บ่อยๆเป็นเวลานานสามารถทำให้เกิดเหนียงหรือคางสองชั้นได้ เนื่องจากเวลาก้มหน้า หน้าเราจะกดลงมาที่ลำคอและทำให้ช่วงขากรรไกรล่างเกิดความหย่อนคล้อย ดูแก่กว่าวัยและทำให้คนผอมมีเหนียงใต้คางได้

ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร
การอดอาหารสามารถลดน้ำหนักได้จริง แต่ไม่สามารถลดไขมันส่วนเกินได้ ยิ่งอดอาหารจะทำให้เกิดไขมันสะสมได้มากขึ้น กล้ามเนื้อที่พยุงโครงสร้างผิวหนังอ่อนแอลง ไขมันสะสมจะยิ่งหย่อนคล้อยและกลายเป็นเหนียงได้ในที่สุด คนที่ผอมโดยการอดอาหารจึงทำให้เกิดไขมันสะสมที่เหนียงได้เยอะ

ดื่มแอลกอฮอล์หนัก
การดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ เป็นสาเหตุที่ทำให้คนผอมมีไขมันส่วนเกินได้เยอะมาก เพราะแอลกอฮอล์มีแคลลอรี่สูงแต่สารอาหารต่ำ อีกทั้งแอลกอฮอล์จะไปลดการทำงานของระบบเผาผลาญด้วย จึงเป็นสาเหตุที่เรามักจะเห็นคนที่ตัวผอมมีเหนียงเยอะ มีพุง นั่นเอง